Fazla kilolarından şikayetçi olanlar için en iyi çözüm sağlıklı beslenmenin yanında spor ve egzersiz yapmaktır. Öte yandan "Az yiyorum ama zayıflayamıyorum" diyen kişilerin de sayısı oldukça fazla. İşte, öğünlerine dikkat etmelerine karşın kilo veremeyen insanların göz ardı ettiği faktörler...
‘Az yiyorum ama zayıflayamıyorum’ diyenler dikkat! Meğer sebebi buymuş...
‘Az yiyorum ama zayıflayamıyorum’ diyenler dikkat! Meğer sebebi buymuş...