Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için birçok vitamin ve minerale ihtiyaç vardır. Bu besin ögeleri yeterince alınamadığında veya vücut tarafından yeterince kullanılmadığında çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Özellikle B grubu vitaminler, günlük hayatta enerjimizi korumamıza yardımcı olmaktadır. Bu yüzden vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin seviyelerini dengede tutmak oldukça önemlidir. Peki, B12 eksikliği belirtileri nelerdir?
B12 eksikliği belirtileri nelerdir? B12 vitamini eksikliği hangi sorunlara yol açar?
B12 eksikliği belirtileri nelerdir? B12 vitamini eksikliği hangi sorunlara yol açar?