Arama sonuçlarınız

Yoğurt yemek ve kilo kontrolü arasında sağlam bir ilişki vardır. Yoğurt besleyici ve düşük kalorili bir gıda olarak, kilo verme ve kilo kontrolü hedeflerine ulaşmada önemli bir rol oynar. Dikkatli olunması gereken nokta, yoğurdun ekstra şeker veya yüksek kalorili soslar ile tüketilmemesidir...

Çay içmek dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir içecektir ve birçok farklı çeşidi bulunmaktadır. Özellikle yeşil çay ve siyah çay, sağlık yararları nedeniyle tercih edilmektedir. Ancak çay tüketimi ile kilo alımı arasında bazı ilişkiler vardır. Çay içmek, içerdiği antioksidanlar ve diğer...

Sabahları yaşanan mide bulantısı pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Birçok farklı nedeni olabilir ve bireylerin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve sağlık durumu bu durumu etkileyebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve stres yönetimi...

Kabızlık sindirim sisteminin düzensiz çalışması nedeniyle dışkının sertleşerek zorlanarak atılmasına sebep olan yaygın bir sorundur. Bu rahatsızlık, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilir ve hayat kalitesini olumsuz etkileyebilir. Kabızlık genellikle sağlıksız beslenme alışkanlıkları...

Bebeklerde kabızlık sindirim sistemi sorunları arasında yaygın görülen bir durumdur. Kabızlık bebeklerin bağırsak hareketlerinin düzensiz, zor ve sert olmasıyla kendini gösterir. Bu durum bebeğin rahatsızlık yaşamasına ve ailelerin endişelenmesine neden olabilir. Peki, bebeklerde kabızlık neden...

Kabızlık sindirim sistemi sorunları arasında oldukça yaygın görülen bir durumdur. Bağırsak hareketlerinin düzensiz, zor ve az olmasıyla kendini gösterir. Genellikle kabızlık dışkının sıkışık ve katı hale gelmesi sonucu tuvalete çıkarken güçlük yaşanmasıyla fark edilir. Bu durum yaşam kalitesini...

Yiyecekler günlük beslenme rutininin olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Market, bakkal ve pazarlardan alınan meyve, sebze gibi ürünler buzdolabında veya oda ısısında muhafaza edilebiliyor. Bazı gıda uzmanları, buzdolabının her yiyecek için uygun ortam olmadığı konusunda uyarıyor. Bunca zaman...

Sağlıklı yaşamda vücudumuza aldığımız besinlerin büyük bir yeri vardır. Günün en önemli öğünlerinden biri hiç şüphesiz kahvaltıdır. Kahvaltı, güne enerjik ve sağlıklı başlamamıza katkı sağlar. Ancak kahvaltıda tükettiğiniz besinlere dikkat etmeniz şartıyla. Kahvaltılarda fark etmeden...

Pek çok kişinin korkulu rüyalarından biri olan ishal günlük hayatınızı olumsuz etkiliyor ve vücudunuzun dengesini bozuyor. İshal genel olarak birkaç gün içinde kendiliğinden geçen bir durumdur. Fakat birkaç günden fazla sürerse farklı sorunların habercisi olabilir. Vücutta aşırı sıvı kaybına yol...

Sağlık sorunları vücutta farklı şekillerde kendini belli ediyor. Hastalık daha ilk aşamalarda farklı belirtiler gösteriyor. Çağın hastalıkları arasında en ön sıralarda yer alan diyabet diğer adıyla şeker hastalığının da farklı belirtileri bulunuyor. Şeker hastalığının tedavisine erken başlamak...

Sağlıklı beslenmek hastalıklara karşı korunmak ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için önem taşıyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yaptığı açıklamalarla sık sık faydalı besinler hakkında bilgi veriyor. Saraçoğlu canlı yayında yaptığı açıklamada yanına alacağı tek bir besin olsa hangisini...

Sağlıklı beslenmek hastalıklara karşı korunmak ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için önem taşıyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yaptığı açıklamalarla sık sık faydalı besinler hakkında bilgi veriyor. Saraçoğlu canlı yayında yaptığı açıklamada yanına alacağı tek bir besin olsa hangisini...

Kilo sorunu yaşayan kişiler için en iyi çözüm sağlıklı beslenmenin yanında spor ve egzersiz yapmak. Fakat yoğun iş temposu, düzensiz beslenme ve hareketsizlik bu sürecin uzamasına neden olabiliyor. Kilo yalnızca dış görüntüyü değil sağlığı da olumsuz yönde etkiliyor. Uzmanlar göbek yağlarının...

İbn-i Sina'nın doğal reçeteleri aradan binlerce yıl geçmesine rağmen birçok kişi tarafından yoğun ilgi görüyor. Sağlık ve sağlıklı yaşam konusunda çeşitli önerilerde bulunan İbn-i Sina'nın kitaplarından alınan bilgiler günümüze ışık tutuyor. İbn-i Sina’nın kavun kabuklarının şifa deposu olduğunu...

Türkiye günlerdir sıcak havanın etkisi altında. İstanbul başta olmak üzere birçok kentte termometreler 35 dereceye kadar yükseldi. Ancak rekor sıcaklık için uzmanlar, bugünü işaret ediyor. Sıcaklığın İstanbul'da bugün 40 dereceyi zorlayacağı söyleniyor. Aşırı sıcak havalarda günlük sıvı...

Günlerdir alarm verilen sıcak hava dalgası Türkiye'yi etkisi altına aldı. Megakent İstanbul'un da aralarında bulunduğu birçok ilde hava sıcaklıkları mevsim normallerinin 10 derece üzerinde olacak. Öte yanan birçok kişinin ferahlamak için klima kullandığını belirten uzmanlar, sağlık açısından...

Işkın otunun hangi yemeklerde kullanıldığı ve faydaları gibi bilgiler merak ediliyor. TV8'in yemek yarışması programı MasterChef All Star'da şefler yarışmacılardan ışkın sebzesi ile yaratıcılık tabakları hazırlamalarını istedi. Işkını ilk kez duyanlar ve merak edenler detaylı bilgileri...

Sağlıklı beslenme ve kalp sağlığı konusunda verdiği tavsiyelerle adından söz ettiren İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'dan kilo sorunu yaşayanlara mucize bir öneri geldi. Uzman isim kahvaltıda tüketilmesi halinde karnı dümdüz yapan besinleri açıkladı. Canan Karay'ın açıklamasına...

Ağız ve diş sağlığı önem verilmediği takdirde olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Yapılan bir araştırmaya göre yatmadan önce dişlerinizi fırçalamamak kalp ve damar hastalıklarına neden oluyor. Öte yandan diş fırçalama esnasında yapılan yaygın hatalar sağlık açısından risk oluşturuyor. İşte bir...

İbn-i Sina, binlerce yıl önce sağlık üzerine yazdığı kitaplarında yer alan bilgiler ile günümüze ışık tutuyor. İslam alimi olarak tanınan İbn-i Sina'nın yüzlerce yıllık reçetesi ortaya çıktı. Bu reçetede yer alan üç besinin ömrü uzatmaya yardımcı olduğu belirtildi. İbn-i Sina'nın yüzlerce yıllık...